Charlie Can't Sleep, Wont Sleep


Sleepy Chipmunk

Every animal needs to sleep, some more than others. Chipmunks, for example, need to sleep around 15 hours per day. This is a fact our buddy Charlie Chipmunk had to learn the hard way. Read Charlie's story and ask yourself: Are you living your life like he was?


Charlie, like many chipmunks, collected hundreds of nuts a day. But for a while, poor Charlie was going too far. Fueled by the need for more nuts (preferably almonds, mixed with peanut butter and oats), Charlie started sleeping 12 hours, then ten, then eight, and sometimes only five or six! He worked day and night, ignoring his little body crying out for help. 


Shortly, he ceased to be a healthy chipmunk. He gained weight but didn't overeat. He was cranky and grumpy around his friends, though he wasn't angry at them. And despite working more hours, he didn't collect more nuts -- he was so exhausted, his little chipmunk body kept giving out. Also, he kept losing the nuts he DID gather, forcing him to work even harder.


Finally, Theodore the Turtle, while borrowing some cranberries for a new batch of Turtle Tracks, sat Charlie down for a talk. Charlie claimed he had too much to do to sit and talk, but Theodore insisted: "Charlie, you need to slow down! You're not happy, you're not healthy, you haven't even collected extra food, and your friends are gone! When's the last time Fiora the Fox stopped by? It's been a while, because you keep snapping at her.

Fiora the fox sleeping
Please, Charlie -- forget the nuts, drink some tea, and get some rest. You need it, your body needs it, and we need it too!"

Charlie wanted to argue, but he couldn't. For one thing, he was too knackered to say anything. Plus, he knew Theodore was right: Charlie was burning his little chipmunk candle at both ends and couldn't do it any longer. It was time to slumber.


As expected, Charlie fell into a deep sleep almost immediately. When he awoke 15 hours later, he found himself happier than he had been in months. And just like Theodore had predicted, a well-rested Charlie was the best Charlie. He was his happy, friendly self again, and he actually gathered more nuts in eight hours than he had in sixteen. He was a happy -- and healthy -- chipmunk again.


We can all learn from Charlie's misadventures in sleep deprivation. Sleeping less and working more is something we're increasingly expected to do, but it's simply not good for us. People need 7-8 hours of quality sleep per night -- children far more -- otherwise our health, happiness, and productivity suffer.


So learn from Charlie and take care of yourself. Get your sleep on, and we guarantee you'll find yourself bright-eyed and bushy-tailed the next morning. Of course, not as bushy-tailed as Charlie. HIS fuzzy little tail could win awards.

 

Looking for more resources on sleep?

Charlie really liked Matthew Walker's Ted Talk on sleep.

He also listened to Matthew Walker's in depth interview on The Peter Attia Drive podcast.


669 comments


  • FilippServe

    Вечером просматривал содержание инета, и неожиданно к своему восторгу заметил полезный вебсайт. Смотрите: [url=https://avantaspb.ru/]poliklinika avanti форум[/url] . Для нас вышеуказанный веб-сайт явился весьма неплохим. Удачи!


  • docvucViest

    Хотите построить карьеру и улучшить свое благосостоянии, но мешает отсутствие документа об образовании? Мы считаем, что несправедливо отказывать специалисту в трудоустройстве только потому, что у него нет необходимого документа. Именно поэтому мы создали свой сервис https://docvuc.org/ и помогаем решить эту проблему самым простым способом. Купить свидетельство о смерти в Советске Вы можете у нас и навсегда забыть о нестабильных заработках. Мы предлагаем подлинные документы, которые ничем не отличаются от дипломов, выданных выпускникам вузов. Вам не нужно тратить несколько лет на обучение в университете, ведь гораздо проще заказать изготовление документа об образовании, который поможет вам получить хорошую работу. С нашим дипломом вы сможете работать официально, получать достойную зарплату и социальные гарантии.

    Покупка диплома – это выгодная возможность получить работу, о которой вы всегда мечтали. Многие специалисты, которые самостоятельно освоили профессию, не хотят тратить время на обучение в вузе и выбирают альтернативный вариант. Если же вы потеряли свой диплом, его восстановление может отнять немало времени, мы же изготовим необходимый документ быстро и недорого. Обратившись к нам, вы получите подлинный диплом об окончании института, академии, университета, колледжа со всеми необходимыми обозначениями, печатями и подписями. При трудоустройстве ваш диплом не вызовет никаких подозрений, никто не догадается, каким способом вы его получили. Со своей стороны мы гарантируем полную конфиденциальность.

    У нас вы можете купить аттестат, диплом об окончании вуза или техникума, свидетельство о результатах ЕГЭ, а также другие документы, которые существенно облегчают жизнь. Для заказа вам нужно заполнить специальную форму, после чего мы приступим к изготовлению документа. Готовый диплом мы доставим в любую точку России.


  • FedorBek

    Целый час смотрел контент сети интернет, неожиданно к своему восторгу открыл нужный ресурс. Вот ссылка: [url=https://avantaspb.ru/]аскофен-п от зубной боли[/url] . Для меня этот сайт оказался весьма важным. Пока!


  • fnsgkklds

    Интересная новость
    _________________
    [URL=https://azino777bonus.bigtop100casino.icu/azino777-vyvod-deneg-otzyvy/]азино 777 скачать приложение [/url]


  • Yuriypraxy

    Утром смотрел содержимое сети, вдруг к своему удивлению заметил интересный сайт. Вот гляньте: [url=http://sovads.ru/]красивый[/url] . Для нас данный вебсайт оказался довольно привлекательным. Всего наилучшего!


Leave a comment




Powered by Proof Factor - Increase Conversions With Exit Intent Notifications